Vilniaus „Laisvės" gimnazijos Office365 platformos naudojimo rekomendacijos bei informacija dėl mokinių elgesio elektroninėje erdvėje

Tėvams kyla daug klausimų apie vaikų nuo 12 metų skiepijimą: ar verta skiepyti, koks galimas šalutinis skiepo poveikis, ar vakcinos saugios, kaip sunkiai koronavirusu serga vaikai, ar ši liga jiems pavojinga.

Į visus šiuos ir kitus klausimus apie vaikų skiepijimą nuo koronaviruso infekcijos tiesioginės transliacijos metu atsakė Kauno klinikų Vaikų ligų klinikų vadovas profesorius Rimantas Kėvalas, Lietuvos sveikatos mokslų universiteto Vaikų ligų klinikos docentė, vaikų ligų gydytoja, mokslininkė Lina Jankauskaitė, Švietimo, mokslo ir sporto ministerijos kancleris Julius Lukošius ir Sveikatos apsaugos ministerijos Elektroninės sveikatos sistemos ir informacinių išteklių skyriaus vyriausiasis specialistas Lukas Galkus.

Prisegtuke rasite klausimų-atsakymų apibendrinimą >>

Nuoroda į klausimų-atsakymų video:

https://www.youtube.com/watch?v=y-4UKmud190

VILNIAUS „LAISVĖS“ GIMNAZIJOS SUTIKIMO DĖL DALYVAVIMO MOKYKLOS VYKDOMAME TESTAVIME COVID-19 LIGAI (KORONAVIRUSO INFEKCIJAI) ĮTARTI AR DIAGNOZUOTI FORMA >>

VILNIAUS „LAISVĖS“ GIMNAZIJOS TESTAVIMO COVID-19 LIGAI (KORONAVIRUSO INFEKCIJAI) ĮTARTI AR DIAGNOZUOTI VYKDYMO TVARKA >>

Informacija tėvams (globėjams, rūpintojams). Jeigu ugdymo įstaigos darbuotojas ar mokinys susirgo COVID-19 liga.
Informacija tėvams (globėjams, rūpintojams). Jeigu Jūs ar Jūsų vaikas turėjo didelės rizikos sąlytį su asmeniu, kuriam patvirtinta COVID-19 liga.
Informacija tėvams (globėjams, rūpintojams). Jeigu COVID-19 liga patvirtinta Jūsų vaikui.
Veiksmai, jei mokinys arba gimnazijos darbuotojas užsikrėtė COVID-19
Mokinių tėvų (globėjų, rūpintojų) lankymosi gimnazijoje taisyklės

Mokinių tėvų (globėjų, rūpintojų) lankymosi gimnazijoje taisyklės

Laba diena, mieli tėveliai ir globėjai, rūpintojai,

šiuo metu didėjant psichoaktyviųjų medžiagų vartojimui tarp vaikų, ne vienas jaučiame nerimą ir susiduriame su iššūkiu, kaip šia tema kalbėti su savo vaiku. Norėdami sumažinti šį nerimą, kviečiame naudojantis pridedamomis rekomendacijomis pasikalbėti su vaikais psichoaktyviųjų medžiagų vartojimo tema ir taip drauge formuoti teisingą jų požiūrį.

Rekomendacijose rasite:

• informaciją, kodėl svarbu kalbėtis su vaikais psichoaktyviųjų medžiagų vartojimo tema;
• patarimus, kaip pasiruošti pokalbiui, kad jis vyktų kuo sklandžiau;
• praktinius pavyzdžius, kaip pradėti pokalbį, jį tęsti ir pabaigti;
• nuorodas, kur galima kreiptis, jeigu vaikas vartoja psichoaktyviąsias medžiagas.

Rizikinga elgsena yra būdinga jaunuoliams, ir tik bendradarbiaudami, kurdami pozityvų dialogą galime padėti vaikui. Psichoaktyviųjų medžiagų vartojimo prevencijai itin svarbu kompleksinis požiūris, tad Vilniaus mieste yra įgyvendinamas islandiškas pirminės jaunimo psichoaktyviųjų medžiagų vartojimo prevencijos modelis „Planet Youth“, kuriuo siekiama ne tik išvengti ar sumažinti jaunų žmonių įsitraukimą į psichoaktyviųjų medžiagų vartojimą, bet ir padidinti jų užimtumą, sudaryti galimybes įsitraukti į prasmingą veiklą bei sustiprinti sveikatą, santykius, aplinką ir ryšį su bendruomene. Daugiau apie modelį galite rasti čia: https://www.vilniussveikiau.lt/planet-youth/, o norinčius prisidėti prie „Planet Youth“ modelio įgyvendinimo kviečiame kreiptis el. paštu emilija.gaidyte@vvsb.lt.

Kilus klausimų kviečiame drąsiai kreiptis į mobiliosios komandos visuomenės sveikatos koordinatorę, šiais kontaktais: el. paštu agne.daugelaite@vvsb.lt ar tel. 370 690 16338.

Rekomendacijos tėvams

Informacija apie pagalbą

MIELI TĖVELIAI,

primename, kaip svarbu atlikti vaiko profilaktinį sveikatos patikrinimą. Profilaktiškai tikrintis sveikatą ir apsilankyti pas šeimos gydytoją bei gydytoją odontologą privaloma visiems vaikams iki 18 metų. Kviečiame susipažinti su Biuro parengtu informaciniais pranešimais.
Laikas pasirūpinti vaiko sveikata!
Profilaktinio vaiko sveikatos patikrinimo algoritmas

https://www.rplc.lt/paslaugos-jaunimui-ir-tevams/
Vilniaus miesto atmintinė tėvams ir vaikams „Kur galima kreiptis pagalbos, jeigu vaikas vartoja psichoaktyviąsias medžiagas“
Visa informacija apie VŠĮ „Tolerancijos ir fizinės gerovės ugdymo centro“ būrelius
Sėkmingo bendradarbiavimo link
Patarimai tėvams
Pedikuliozė

Gerb. tėveliai,
Paramos vaikams centras primena, kad visi Lietuvos tėvai turi galimybę gauti nemokamą psichologo pagalbą „Tėvų linijoje“. O nuo šiol ne tik telefonu (8 800 900 12), bet ir el. laiškais (tevulinija@pvc.lt).

Jeigu Jūs dėl darbo krūvio, taip pat atostogų metu, ligos atveju, negalite suteikti psichologinių konsultacijų visiems besikreipiantiems tėvams, kviečiame juos informuoti apie „Tėvų liniją“.

Tiek skambinti, tiek parašyti į „Tėvų liniją“ ir pasitarti tėvai, įtėviai, globėjai, seneliai gali visais klausimais, susijusiais su vaikų ir paauglių auginimu, auklėjimu, jų elgesiu, taip pat tarpusavio santykiais.

Skambinti nemokamu numeriu 8 800 900 12 ir rašyti el. paštu tevulinija@pvc.lt galima tiek kartų, kiek reikia, nes nei pokalbių, nei laiškų skaičius nėra ribojamas. Pasikalbėti su psichologu galima dar tą pačią dieną 9-13 val. ir 17-21 val., o į laišką atsakoma per 5 darbo dienas.

Daugiau informacijos – prisegtuke ir čia: https://bit.ly/3I97OLs

Facebook: https://www.facebook.com/PVC.lt/posts/796756812479234

Paramos vaikams centro informaciją kviečiame sekti:

https://www.instagram.com/paramos_vaikams_centras/

https://www.facebook.com/PVC.lt

Paauglystė – misija įmanoma. Psichologo patarimai tėvams / Vilma Mažeikienė. – Vilnius: Tyto alba, 2022, - 336.
Jeigu jaučiate nerimą ir esate susirūpinę savo paauglio vaiko elgesiu, malonu su jumis susipažinti. Tėvų patirtis pilna pakilimų ir kritimų. Ši knyga – lyg savotiškas susikalbėjimo tarp kartų žodynėlis, pagalbos ir paramos priemonė, kad nesijaustumėte vieniši susidūrę su savo vaiko-paauglio problemomis.
Paauglystė – tai didelių krizių periodas formuojantis vaiko asmenybei, taip pat – bene sunkiausias vaikų ir tėvų bendravimo pe¬riodas. Patirti vienokius ar kitokius bendravimo sunkumus su savo paaugusiu vaiku – visiškai normalu ir natūralu. Normaliai augantis paauglys turi priešintis tėvams. Nepaisant to, taikūs, geri santykiai tarp paauglių ir jų tėvų yra įmanomi.

GERA TOKIA, KOKIA YRA: kaip padėti mergaitėms atsikratyti neįmanomų sėkmės standartų ir gyventi sveiką, laimingą, visavertį gyvenimą / Rachel Simmons. – Vilnius: Vaga, 2019, - 336.
„The New York Times" bestselerių autorės, lyderystės ekspertės Rachel Simmons knygoje „Gera tokia, kokia yra" analizuojamas šiuolaikinėje visuomenėje įsigalėjęs supermergaitės kultas.
Šiandien 14–18 m. paauglės turi būti ambicingos, protingos, darbščios, aktyvios, dailios ir seksualios, sėkmingos ir visų mylimos. Jos turi puikiai mokytis, įstoti į geriausius universitetus, nors į priekį jas gena negailestinga savikritika ir nesėkmių baimė. Šiuolaikinės merginos atrodo laimingos ir labai daug pasiekusios, bet iš tikrųjų jos jaučiasi pervargusios ir nevisavertės. Jos nerimauja, kad nėra pakankamai geros, gėdijasi savo kūno, įklimpsta į žalingus įpročius ar net depresiją. Merginoms sunku susivokti, kas jos yra ir kas joms iš tikro svarbu. Jų gyvenimas neįsivaizduojamas be virtualaus bendravimo ir socialinių tinklų, tačiau labai dažnai jos jaučiasi vienišos.
Knyga „Gera tokia, kokia yra" skirta kiekvienai mamai, norinčiai padėti į suaugusiųjų pasaulį žengiančiai dukrai atsikratyti žalingų grožio ir sėkmės standartų ir gyventi sveiką, laimingą, visavertį gyvenimą – neaukojant savivertės, nekenkiant sau ir tampant brandžia asmenybe.
Kaip ugdyti pasitikėjimą savimi?
Kaip atsikratyti mokykloje įsigalėjusio perfekcionizmo kulto?
Kaip kalbėti apie savo kūną, atsiribojant nuo socialinės žiniasklaidos formuojamų standartų?

Suaugusiųjų gidas po paauglių pasaulį / Josh Shipp. – Vilnius: Vaga, 2018, - 352.
2015 metais Harvardo mokslininkai išsiaiškino, kad kiekvienas vaikas, kuris sėkmingai susidoroja su net kebliausiais iššūkiais, savo gyvenime turi bent vieną stabilų ir artimą ryšį su paramą jam užtikrinančiu suaugusiuoju. Kad tai suprastų bestselerių autoriui Joshui Shippui Harvardo mokslų nereikėjo. Kadaise rizikos grupei priklausęs, be tėvų augęs vaikas sutiko globėją, kuris neapleido jo, išmokė patikėti savimi ir pakeitė jo gyvenimą.

Knygoje „Suaugusiųjų gidas po paauglių pasaulį“ Joshas Shippas parodo mums, kaip būti tuo rūpestingu suaugusiuoju paauglio gyvenime. Pabrėždamas atjautos, pasitikėjimo ir padrąsinimo svarbą, knygos autorius suskaido paauglio gyvenimą į fazes su joms būdingais pokyčiais, tikslais ir iššūkiais.
Knygoje pateikiama informacija apie paauglių smegenyse vykstančias transformacijas, dalijamasi aukščiausio lygio paauglių ir suaugusiųjų santykių ekspertų patirtimi, siūlomi praktiniai scenarijai, kuriais vadovaujantis galima lengviau susidoroti su tokiomis sudėtingomis temomis kaip:
• ATLEIDIMAS: Ką daryti, kai mano paauglį vaiką įskaudina ir tai nėra jo kaltė?
• BENDRAVIMAS: Kaip kalbėtis su paaugliais? Jie tik vaiposi.
• PASITIKĖJIMAS: Nebepasitikiu paaugliu vaiku. Kaip tai pakeisti?
• PATYČIOS: Padėkite! Paauglys (arba jo draugai) persekiojami, iš jų tyčiojasi.
• SUNKŪS POKALBIAI: Narkotikai. Mirtis. Seksas. O, varge!

 Vaiko ir paauglio psichologija / Visvaldas Legkauskas. – Vilnius. Vaga, 2015, -160.
Vaikai yra nuostabiausia, ką turime. Nors jiems norime visko, kas geriausia, vaikų ugdymo kelias retai būna rožėmis klotas. Naujosios doc. Dr. Visvaldo Legkausko knygos paskirtis – padėti su vaikais dirbantiems specialistams ir tėvams suprasti pagrindinius vaikų ir paaug-lių psichologinės raidos ypatumus. Knygoje apžvelgiami naujausi psichologijos tyrimų duomenys aktualiausiomis šiandienos temomis, įskaitant televizijos ir kompiuterinių žaidi-mų poveikį vaikui, vaiko mokymąsi elgtis su pinigais, mokymosi motyvacijos formavimą, paauglystėje vykstančius mąstymo pokyčius ir gerų santykių su tėvais išsaugojimo prielai-das. Naujausių tyrimų metu surinktos žinios pateikiamos taip, kad skaitytojas galėtų sup-rasti psichologinės raidos procesus ir gautas žinias pritaikyti praktikoje.

Dėmesio: paauglystė / Linas Slušnys, Daiva Šukytė. – Vilnius. Tyto alba, - 2014, - 200.
Ši knyga skirta tiems tėvams, kurie nebijo prisiimti lyderių vaidmens namuose ir nori vaikus vesti paskui save taip, kad jie po daugelio metų padėkotų už tokias lyderystės pamokas.
Naudingų patarimų čia ras ir tie, kurie šiandien yra paauglių tėvai, ir tie, kuriems paauglystės iššūkiai dar toli. Knyga tarsi leidžia kartu augti tiek tėvams, tiek paaugliams.
Knygoje „Dėmesio: paauglystė“ kalbama apie tai, kaip sėkmingai kurti tarpusavio santykius namuose, ką daryti kilus konfliktams. Paliestos ir itin skaudžios temos, apie kurias dažnai nutylima: kaip ir ką kalbėti apie narkotikus, seksualinius santykius, seksualinę prievartą, patyčias, diskriminaciją, kokių problemų kyla po vienu stogu auginant vaikus iš skirtingų santuokų. Čia bus ir daugeliui paauglių tėvų aktuali tema – internetas ir jo keliami iššūkiai.

Kaip mylėti savo paauglį / Ross Campbell. – Vilnius. Katalikų pasaulio leidiniai, 2010, - 176.
Vadovavimas savo vaikui paauglystėje gali būti jaudinanti, drąsi ir dažnai rizikinga patirtis. Dr. Rossas Campbellas įsitikinęs, kad šiuo laikotarpiu tėvai išgyvena didelių sunkumų, neįstengdami bendrauti su savo paaugliais. Dažnai klaidinga paauglystės samprata ir nerealistiniai lūkesčiai pastūmėja tėvus į nusivylimą. Dar labiau viską komplikuoja tai, jog iš tiesų mylintys savo vaikus ne visada geba išreikšti savo meilę taip, kad paaugliai jaustųsi tikrai mylimi ir suprantami.
Knygoje „Kaip mylėti savo paauglį“ dr. Campbellas siūlo idėjų, padėsiančių susidaryti rimtą, pusiausvirą požiūrį į bendravimą su paaugliais. Tai, ką sužinosite iš šios knygos, padės jums: perteikti besąlygišką meilę paaugliui, tvardyti paauglio pyktį... kaip ir savo paties, įveikti paauglio depresiją, ugdyti paauglį dvasiškai ir intelektualiai.
Išmintingi dr. Rosso Campbello patarimai padės jums ir jūsų paaugliui tapti artimesniems. Tiesiog nustebsite, kokį džiaugsmą ir pilnatvę iš tiesų suteikia meilė.

5 patarimai paauglių tėvams: kaip su jais kalbėtis ir išlaikyti artimą ryšį?
Paauglystė – tai didelių ir sudėtingų pokyčių laikotarpis, kai iš vaiko tampama suaugusiuoju. Šiuo laikotarpiu žmogus keičiasi tiek fiziškai, tiek emociškai, keičiasi jo poreikiai, savęs suvokimas, bendravimas, saviraiška ir pasitikėjimo savimi jausmas. Tėvai dažnai pasijaučia besitraukiantys į antrą planą, prarandantys raktą į vaiko asmeninę erdvę.
Daugiau galite perskaityti: https://www.delfi.lt/seima/psichologija/5-patarimai-paaugliu-tevams-kaip-su-jais-kalbetis-ir-islaikyti-artima-rysi-88271329

Paauglystė primena amerikietiškus kalnelius?
Tėvų ir jų paauglių vaikų santykiai tarsi amerikietiški kalneliai. Vieną dieną jie patys geriausi draugai, kitą – vienas kitą ignoruoja, o trečią – pykstasi negalėdami surasti kompromisų. Psichologės ir knygų tėvams autorės Asta Blandė ir Eglė Gudelienė sako, kad dažnai pamirštame, jog su paaugliu svarbu bendrauti kitaip nei su vaiku. Kai tarpusavio santykiai tampa įtempti, norint išvengti potencialios krizės šeimoje, teks papildyti žinių bagažą ir kaip reikiant pasistengti.
Daugiau galite perskaityti: https://www.delfi.lt/seima/psichologija/paauglyste-primena-amerikietiskus-kalnelius-psichologes-atskleide-kaip-tevams-ramiai-isgyventi-si-etapa.d?id=81893825

Kaip pagerinti tėvų ir paauglių santykius
Paauglystė – dar vienas iššūkių laikotarpis, neraminantis daugelį tėvų. Kaip bendrauti su vaiku, kuriam tėvų nuomonė tampa nebe tokia svarbi? Ką daryti, kai paauglys sugriauna jūsų pasitikėjimą? Kaip spręsti konfliktus ir pagerinti tarpusavio santykius, kurie šiuo laikotarpiu darosi vis labiau įtempti? Ar nevaldomas paauglio pyktis gali signalizuoti apie depresiją? Kaip valgymo sutrikimai susiję su emocine būsena ir pasitikėjimu savimi? Galiausiai, kaip palaikyti ir padrąsinti vaiką, žengiantį į suaugusiųjų pasaulį?
Daugiau galite perskaityti: https://www.bernardinai.lt/2018-09-21-psichologe-pataria-kaip-pagerinti-tevu-ir-paaugliu-santykius/

Kaip padėti nuo internetinių žaidimų priklausomam paaugliui?
Tyrimai rodo, kad 3–4 procentai paauglių visame pasaulyje yra priklausomi nuo virtualių žaidimų. Specialistai ieško būdų, kaip šiuos iššūkius įveikti. Nyderlandų Leideno universiteto Vaikų ir paauglių psichologiją tyrinėjantis mokslininkas Henk Rigter kalba apie efektyvią pagalbos priemonę – elgesio keitimo terapiją, kuri apima visą šeimą.
Daugiau galite perskaityti: https://www.lrt.lt/naujienos/gyvenimas/13/1682982/kaip-padeti-nuo-internetiniu-zaidimu-priklausomam-paaugliui

Patarimai tėvams, kaip padėti jaunuoliams suvaldyti stresą prieš egzaminus

Egzaminai – neišvengiama dažno jaunuolio gyvenimo dalis. Vieniems mintis apie artėjančius egzaminus sukelia nedidelį nemalonumo jausmą, kitiems – siejasi su labai dideliu stresu, baime neišpildytais lūkesčiais. Jei nerimauja jaunuolis – nerimauja tėvai ir atvirkščiai. Egzaminai gali sukelti stresą dėl to, kad žinome, kuo rizikuojame. Jaunuoliai gali justi didelius lūkesčius iš šeimos, mokyklos. Galima baimintis dėl to, kad nėra pakankamai geri ar nepakankamai stengėsi. Taip pat galima bijoti nuvilti save, bijoti prarasti galimybę įstoti į norimą specialybę.
Kiekvieno žmogaus streso „slenkstis“ yra skirtingas. Kai kurie šį stresą išgyvena lengvai, kitiems jis sukelia rimtų psichologinių problemų.
Daugiau galite perskaityti: https://vaikodiena.lt/patarimai-tevams-kaip-padeti-jaunuoliams-suvaldyti-stresa-pries-egzaminus/